Beef, bologna, reduced sodium - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
310 kcal - -
protein-1 Białko
11.7 g 23% DV 151% D
fat-2 Tłuszcz
28.4 g 36% DV -
carbs-1 Węglowodany
2 g 0.7% DV -
water-3 Woda
54.8 g - -
ash-1 Popiół
3.1 g - -
salt-1 Sód
682 mg 30% DV -
Cholesterol
56 mg 19% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
44.3 mg 8.1% DV 51.96% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 32.26% D
Witamina B12
1.41 ug 59% DV 379% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 64.52% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.63 mg 16% DV 106% D
Witamina B6
0.18 mg 11% DV 68.31% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
28 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 1.61% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.7 ug 3.5% DV 22.58% D
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 8.17% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 5.96% D
Miedź
0.03 mg 3.3% DV 21.51% D
Żelazo
1.4 mg 7.8% DV 50.18% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 15.36% D
Fosfor
82 mg 6.6% DV 42.32% D
Potas
155 mg 3.3% DV 21.28% D
Selen
11.7 ug 21% DV 137% D
Sód
682 mg 30% DV 191% D
Cynk
2 mg 18% DV 117% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.1 g - -
Betaina
4.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
56 mg 19% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
54.8 g - -

Źródła