Bologna, beef, low fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
204 kcal - -
protein-1 Białko
11.8 g 24% DV 231% D
fat-2 Tłuszcz
14.8 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.2 g 1.9% DV -
water-3 Woda
65 g - -
ash-1 Popiół
3.2 g - -
salt-1 Sód
821 mg 36% DV -
Cholesterol
44 mg 15% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
53.3 mg 9.7% DV 95.01% D
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.2% DV 40.85% D
Witamina B12
1.4 ug 58% DV 572% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1 mg 7.7% DV 75.41% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.5 mg 16% DV 153% D
Witamina B6
0.15 mg 8.8% DV 86.51% D
Witamina C
1 mg 1.1% DV 10.89% D
Witamina D
15 iu - -
Witamina K (filochinon)
0.3 ug 0.3% DV 2.45% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.4 ug 2% DV 19.61% D
Witamina E
0.19 mg 1.3% DV 12.42% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 6.79% D
Miedź
0.03 mg 3.3% DV 32.68% D
Żelazo
1 mg 5.6% DV 54.47% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 28.01% D
Fosfor
178 mg 14% DV 140% D
Potas
147 mg 3.1% DV 30.66% D
Selen
12.4 ug 23% DV 221% D
Sód
821 mg 36% DV 350% D
Cynk
1.83 mg 17% DV 163% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
5.2 g 1.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
3.2 g - -
Betaina
5.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
44 mg 15% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
65 g - -

Źródła