Pork, fresh, belly, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
518 kcal - -
protein-1 Białko
9.34 g 19% DV 72.12% D
fat-2 Tłuszcz
53.01 g 68% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
36.74 g - -
ash-1 Popiół
0.49 g - -
salt-1 Sód
32 mg 1.4% DV -
Cholesterol
72 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
1 ug - -
Witamina A
10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.4 mg 33% DV 127% D
Witamina B12
0.84 ug 35% DV 135% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24 mg 19% DV 71.87% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.65 mg 29% DV 112% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.1% DV 19.77% D
Witamina B6
0.13 mg 7.6% DV 29.53% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 1.29% D
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
1 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
3 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0.08 mg - -
Tokotrienol alfa
0.02 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.29% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina E
0.39 mg 2.6% DV 10.04% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 1.49% D
Miedź
0.05 mg 5.8% DV 22.31% D
Żelazo
0.52 mg 2.9% DV 11.15% D
Magnez
4 mg 1% DV 3.68% D
Mangan
0.01 mg 0.3% DV 1.01% D
Fosfor
108 mg 8.6% DV 33.36% D
Potas
185 mg 3.9% DV 15.2% D
Selen
8 ug 15% DV 56.16% D
Sód
32 mg 1.4% DV 5.37% D
Cynk
1.02 mg 9.3% DV 35.8% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.49 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
72 mg 24% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
36.74 g - -

Źródła