Chicken, meatless, breaded, fried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 234 kcal -
Białko 21.28 g 43% DV 364% D
Tłuszcz 12.77 g 16% DV
Węglowodany 8.51 g 3.1% DV
Błonnik 4.3 g 15% DV 131% D
Woda 56.44 g -
Popiół 1 g -
Sód 400 mg 17% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 46.3 mg 8.4% DV 71.95% D
Kwas foliowy 56 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 1.28 mg 106% DV 910% D
Witamina B12 5.11 ug 213% DV 1820% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.36 mg 28% DV 238% D
Witamina B3 (Niacyna) 12.77 mg 80% DV 682% D
Witamina B6 0.85 mg 50% DV 428% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 42 mg 3.2% DV 27.61% D
Miedź 0.5 mg 56% DV 475% D
Żelazo 3.83 mg 21% DV 182% D
Magnez 12 mg 2.9% DV 24.42% D
Fosfor 245 mg 20% DV 168% D
Potas 300 mg 6.4% DV 54.56% D
Selen 7.4 ug 13% DV 115% D
Sód 400 mg 17% DV 149% D
Cynk 0.65 mg 5.9% DV 50.51% D

Brak danych

Źródła