Turkey, wing, smoked, cooked, with skin, bone removed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
221 kcal - -
Białko
27.4 g 55% DV 496% D
Tłuszcz
12.41 g 16% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
59.5 g - -
Popiół
0.7 g - -
Sód
996 mg 43% DV -
Cholesterol
81 mg 27% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
68.7 mg 12% DV 113% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.2% DV 37.71% D
Witamina B12
0.34 ug 14% DV 128% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 10% DV 90.5% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.73 mg 36% DV 324% D
Witamina B6
0.42 mg 25% DV 224% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
4 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0.1 ug 0.5% DV 4.52% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0.1 ug - -
Witamina E
0.17 mg 1.1% DV 10.26% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
24 mg 1.8% DV 16.71% D
Miedź
0.06 mg 6.2% DV 56.31% D
Żelazo
1.46 mg 8.1% DV 73.4% D
Magnez
25 mg 6% DV 53.87% D
Fosfor
197 mg 16% DV 143% D
Potas
266 mg 5.7% DV 51.22% D
Selen
26 ug 47% DV 428% D
Sód
996 mg 43% DV 392% D
Cynk
2.1 mg 19% DV 173% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.7 g - -
Betaina
5.8 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
81 mg 27% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
59.5 g - -

Źródła