Zupa owocowa - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 29 kcal -
Białko 0.54 g 1.1% DV 74.48% D
Tłuszcz 0.12 g 0.2% DV
Węglowodany 6.99 g 2.5% DV
Cukry 5.94 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 197% D
Woda 92.02 g -
Sód 9 mg 0.4% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 5.3 mg 1% DV 66.46% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 224% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 106% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.34 mg 2.1% DV 148% D
Witamina B6 0.03 mg 1.9% DV 134% D
Witamina C 19.1 mg 21% DV 1464% D
Witamina K (filochinon) 2 ug 1.7% DV 115% D
Karoten, alfa 27 ug - -
Karoten, beta 658 ug - -
Kryptoksantyna, beta 116 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 6 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 61 ug 6.8% DV 467% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.12 mg 0.8% DV 55.17% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 8 mg 0.6% DV 42.44% D
Miedź 0.05 mg 6% DV 414% D
Żelazo 0.23 mg 1.3% DV 88.12% D
Magnez 9 mg 2.1% DV 148% D
Fosfor 11 mg 0.9% DV 60.69% D
Potas 97 mg 2.1% DV 142% D
Selen 0.6 ug 1.1% DV 75.24% D
Sód 9 mg 0.4% DV 26.99% D
Cynk 0.25 mg 2.3% DV 157% D

Brak danych

Źródła