Zupa jajeczna - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 27 kcal -
Białko 1.16 g 2.3% DV 172% D
Tłuszcz 0.61 g 0.8% DV
Węglowodany 4.29 g 1.6% DV
Cukry 0.09 g -
Błonnik 0.4 g 1.4% DV 106% D
Woda 92.87 g -
Sód 370 mg 16% DV
Cholesterol 23 mg 7.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 33 mg 6% DV 444% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg 1.6% DV 117% D
Witamina B12 0.03 ug 1.3% DV 92.59% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.5% DV 108% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.16 mg 1% DV 72.22% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 87.15% D
Witamina C 6.5 mg 7.2% DV 535% D
Witamina K (filochinon) 1.2 ug 1% DV 74.07% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 16 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 18 ug - -
Witamina A, RAE 20 ug 2.2% DV 165% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 74.07% D
Witamina E 0.13 mg 0.9% DV 64.2% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 7 mg 0.5% DV 39.89% D
Miedź 0.02 mg 2.1% DV 156% D
Żelazo 0.26 mg 1.4% DV 107% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 35.27% D
Fosfor 15 mg 1.2% DV 88.89% D
Potas 22 mg 0.5% DV 34.67% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 53.87% D
Sód 370 mg 16% DV 1192% D
Cynk 0.09 mg 0.8% DV 60.61% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 23 mg 7.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 92.87 g -

Źródła