Yogurt, chocolate, nonfat milk, fortified with vitamin D - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
112 kcal - -
Białko
3.53 g 7.1% DV 126% D
Tłuszcz
0 g 0% DV -
Węglowodany
23.53 g 8.6% DV -
Cukry
14.97 g - -
Błonnik
1.2 g 4.3% DV 76.53% D
Woda
71.57 g - -
Popiół
1.37 g - -
Sód
135 mg 5.9% DV -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
15.2 mg 2.8% DV 49.35% D
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 69.94% D
Witamina B12
0.5 ug 21% DV 372% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 295% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.22 mg 1.4% DV 24.89% D
Witamina B6
0.05 mg 2.8% DV 49.37% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
47 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
12 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
1.2 ug 6% DV 107% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
1.2 ug - -
Witamina E
0 mg 0% DV 0% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
88 mg 6.8% DV 121% D
Miedź
0.21 mg 23% DV 415% D
Fluor, F
12 ug - -
Żelazo
0.42 mg 2.3% DV 41.67% D
Magnez
40 mg 9.5% DV 170% D
Fosfor
166 mg 13% DV 237% D
Potas
339 mg 7.2% DV 129% D
Selen
7 ug 13% DV 227% D
Sód
135 mg 5.9% DV 105% D
Cynk
1.13 mg 10% DV 183% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
23.53 g 8.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.37 g - -
Kofeina
2 mg - -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -
Teobromina
23 mg - -
Woda
71.57 g - -

Źródła