Tortellini, spinach-filled, no sauce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
1 cup (14.813 g) Beverages, water, tap, municipal
1 cup (125 g) Flour, wheat, all-purpose, enriched, bleached
(40.6 g) Spinach, cooked, as ingredient
(10.2 g) Mortadella, beef, pork
(30.5 g) Cheese, parmesan, grated
(10.2 g) Margarine, regular, 80% fat, composite, stick, with salt
(40.6 g) Egg, whole, cooked, hard-boiled

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	188 kcal	-	-
Białko	8.94 g	18% DV	190% D
Tłuszcz	7.4 g	9.5% DV	-
Węglowodany	21.4 g	7.8% DV	-
Cukry	0.25 g	-	-
Błonnik	0.9 g	3.2% DV	34.19% D
Woda	61.16 g	-	-
Sód	201 mg	8.7% DV	-
Cholesterol	123 mg	41% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	87.2 mg	16% DV	169% D
Kwas foliowy	70 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.22 mg	19% DV	199% D
Witamina B12	0.39 ug	16% DV	173% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.27 mg	21% DV	223% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.68 mg	11% DV	112% D
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	41.3% D
Witamina C	2.1 mg	2.3% DV	24.82% D
Witamina K (filochinon)	50 ug	42% DV	443% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	358 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	4 ug	-	-
Folate, food	28 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	52 ug	-	-
Kwas foliowy	25 ug	6.3% DV	66.49% D
Retinol	80 ug	-	-
Witamina A, RAE	110 ug	12% DV	130% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.8 ug	4% DV	42.55% D
Witamina E	0.75 mg	5% DV	53.19% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	82 mg	6.3% DV	67.1% D
Miedź	0.05 mg	5.9% DV	62.65% D
Żelazo	2.06 mg	11% DV	122% D
Magnez	22 mg	5.2% DV	55.72% D
Fosfor	127 mg	10% DV	108% D
Potas	134 mg	2.9% DV	30.33% D
Selen	15.8 ug	29% DV	306% D
Sód	201 mg	8.7% DV	92.97% D
Cynk	0.89 mg	8.1% DV	86.07% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.08 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.11 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.47 g	-	-
Kwas masłowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.04 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.05 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.17 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.48 g	-	-
Kwas stearynowy	0.61 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.12 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	21.4 g	7.8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	123 mg	41% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	61.16 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -