Tłuszcz stołowy, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(60 g) Butter, NFS
(40 g) Margarine, NFS

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	677 kcal	-	-
Białko	0.58 g	1.2% DV	3.43% D
Tłuszcz	75.33 g	97% DV	-
Węglowodany	0.36 g	0.1% DV	-
Cukry	0.35 g	-	-
Woda	22.41 g	-	-
Sód	592 mg	26% DV	-
Cholesterol	141 mg	47% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.6 mg	2.8% DV	8.38% D
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	0.5% DV	1.48% D
Witamina B12	0.01 ug	0.4% DV	1.23% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.01 mg	0.9% DV	2.73% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.01 mg	0% DV	0.13% D
Witamina B6	1.13 mg	66% DV	196% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	43.9 ug	37% DV	108% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	345 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	5 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	754 ug	-	-
Witamina A, RAE	782 ug	87% DV	257% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.7 ug	8.5% DV	25.11% D
Witamina E	7.24 mg	48% DV	143% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	19 mg	1.5% DV	4.32% D
Miedź	0 mg	0.4% DV	1.31% D
Żelazo	0.04 mg	0.2% DV	0.66% D
Magnez	2 mg	0.5% DV	1.41% D
Fosfor	18 mg	1.4% DV	4.25% D
Potas	25 mg	0.5% DV	1.57% D
Selen	0 ug	0% DV	0% D
Sód	592 mg	26% DV	76.04% D
Cynk	0.04 mg	0.4% DV	1.07% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.22 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0.01 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	10.7 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.14 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	18.59 g	-	-
Kwas masłowy	1.23 g	-	-
Kwas kaprynowy	1.17 g	-	-
Kwas kapronowy	0.87 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.51 g	-	-
Kwas laurynowy	1.38 g	-	-
Kwas mirystynowy	4.34 g	-	-
Kwas palmitynowy	15.47 g	-	-
Kwas stearynowy	6.5 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.62 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.06 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0.36 g	0.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	141 mg	47% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	22.41 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -