Margaryna, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 579 kcal -
Białko 0.17 g 0.3% DV 1.17% D
Tłuszcz 65.04 g 83% DV
Węglowodany 0.82 g 0.3% DV
Woda 32.32 g -
Sód 694 mg 30% DV
Cholesterol 1 mg 0.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 10.8 mg 2% DV 6.78% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.7% DV 2.3% D
Witamina B12 0.02 ug 0.8% DV 2.88% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.2% DV 7.71% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.02 mg 0.1% DV 0.39% D
Witamina B6 2.82 mg 166% DV 572% D
Witamina C 0.1 mg 0.1% DV 0.38% D
Witamina K (filochinon) 99.2 ug 83% DV 286% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 610 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 768 ug - -
Witamina A, RAE 819 ug 91% DV 314% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 3.7 ug 19% DV 63.9% D
Witamina E 18.09 mg 121% DV 417% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 16 mg 1.2% DV 4.25% D
Miedź 0 mg 0% DV 0% D
Żelazo 0.02 mg 0.1% DV 0.38% D
Magnez 2 mg 0.5% DV 1.64% D
Fosfor 13 mg 1% DV 3.59% D
Potas 27 mg 0.6% DV 1.98% D
Selen 0 ug 0% DV 0% D
Sód 694 mg 30% DV 104% D
Cynk 0 mg 0% DV 0% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 1 mg 0.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 32.32 g -

Źródła