Sushi, topped with crab - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup, cooked (290.058 g) Rice, white, glutinous, unenriched, cooked
1 cup (19.5 g) Vinegar, distilled
1 cup (3.75 g) Sugars, granulated
1 cup (3.6 g) Salt, table, iodized
(168 g) Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	95 kcal	-	-
Białko	3.85 g	7.7% DV	162% D
Tłuszcz	0.28 g	0.4% DV	-
Węglowodany	18.58 g	6.8% DV	-
Cukry	2.97 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	60.15% D
Woda	75.52 g	-	-
Sód	474 mg	21% DV	-
Cholesterol	7 mg	2.3% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	5.8 mg	1.1% DV	22.2% D
Kwas foliowy	1 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg	1.8% DV	38.6% D
Witamina B12	0.2 ug	8.3% DV	175% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.04 mg	2.8% DV	58.3% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.39 mg	2.4% DV	51.05% D
Witamina B6	0.06 mg	3.6% DV	75.54% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0.1 ug	0.1% DV	1.75% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	1 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	1 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.08 mg	0.5% DV	11.23% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	6 mg	0.5% DV	9.72% D
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	95.91% D
Żelazo	0.22 mg	1.2% DV	25.73% D
Magnez	18 mg	4.3% DV	90.23% D
Fosfor	103 mg	8.2% DV	173% D
Potas	37 mg	0.8% DV	16.57% D
Selen	11.1 ug	20% DV	425% D
Sód	474 mg	21% DV	434% D
Cynk	0.36 mg	3.3% DV	68.9% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.04 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.08 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.02 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	18.58 g	6.8% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	7 mg	2.3% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	75.52 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -