Soup, stock, fish, home-prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
16 kcal - -
Białko
2.26 g 4.5% DV 565% D
Tłuszcz
0.81 g 1% DV -
Węglowodany
0 g 0% DV -
Woda
96.6 g - -
Popiół
0.74 g - -
Sód
156 mg 6.8% DV -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7 mg 1.3% DV 159% D
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
6 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.8% DV 344% D
Witamina B12
0.69 ug 29% DV 3594% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 5.8% DV 731% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.19 mg 7.4% DV 927% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.33 mg 6.6% DV 823% D
Witamina B6
0.04 mg 2.2% DV 272% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 13.89% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
0 ug 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
2 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 27.78% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.17 mg 1.1% DV 142% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
3 mg 0.2% DV 28.85% D
Miedź
0.06 mg 6.4% DV 806% D
Żelazo
0.01 mg 0.1% DV 6.94% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 208% D
Mangan
0.05 mg 2.3% DV 283% D
Fosfor
56 mg 4.5% DV 560% D
Potas
144 mg 3.1% DV 383% D
Selen
1 ug 1.8% DV 227% D
Sód
156 mg 6.8% DV 848% D
Cynk
0.06 mg 0.5% DV 68.18% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.74 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
96.6 g - -

Źródła