Sok z buraka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 25 kcal -
Białko 0.72 g 1.4% DV 115% D
Tłuszcz 0.06 g 0.1% DV
Węglowodany 5.91 g 2.1% DV
Cukry 4.84 g -
Błonnik 1.1 g 3.9% DV 314% D
Woda 92.45 g -
Sód 19 mg 0.8% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.2 mg 1.1% DV 90.18% D
Kwas foliowy 26 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.8% DV 60% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.03 mg 2.6% DV 209% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.9% DV 68% D
Witamina B6 0.05 mg 2.9% DV 235% D
Witamina C 2.5 mg 2.8% DV 222% D
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 6.67% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 12 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 26 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 26 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 8.89% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.03 mg 0.2% DV 16% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 73.85% D
Miedź 0.09 mg 9.8% DV 782% D
Żelazo 0.57 mg 3.2% DV 253% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 267% D
Fosfor 14 mg 1.1% DV 89.6% D
Potas 128 mg 2.7% DV 218% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 58.18% D
Sód 19 mg 0.8% DV 66.09% D
Cynk 0.21 mg 1.9% DV 153% D

Brak danych

Źródła