Snacks, popcorn, home-prepared, oil-popped, unsalted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
500 kcal - -
protein-1 Białko
9 g 18% DV 72% D
fat-2 Tłuszcz
28.1 g 36% DV -
carbs-1 Węglowodany
58.1 g 21% DV -
sugars-3 Cukry
0.54 g - -
fiber-1 Błonnik
10 g 36% DV 143% D
water-3 Woda
2.8 g - -
ash-1 Popiół
2 g - -
salt-1 Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
16 mg 2.9% DV 11.64% D
Kwas foliowy
17 ug - -
Witamina A
155 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.13 mg 11% DV 43.33% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 43.08% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.55 mg 9.7% DV 38.75% D
Witamina B6
0.21 mg 12% DV 49.41% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 1.33% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
4.3 ug 3.6% DV 14.33% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
46 ug - -
Karoten, beta
70 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
17 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
17 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
8 ug 0.9% DV 3.56% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
2.43 mg 16% DV 64.8% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 3.08% D
Miedź
0.22 mg 25% DV 98.22% D
Żelazo
2.78 mg 15% DV 61.78% D
Magnez
108 mg 26% DV 103% D
Fosfor
250 mg 20% DV 80% D
Potas
225 mg 4.8% DV 19.15% D
Selen
7.3 ug 13% DV 53.09% D
Sód
3 mg 0.1% DV 0.52% D
Cynk
2.64 mg 24% DV 96% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
58.1 g 21% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
2 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.8 g - -

Źródła