Sloppy joe bez bułki - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 145 kcal -
Białko 12.28 g 25% DV 339% D
Tłuszcz 7.66 g 9.8% DV
Węglowodany 6.63 g 2.4% DV
Cukry 4.44 g -
Błonnik 1 g 3.6% DV 49.26% D
Woda 71.96 g -
Sód 299 mg 13% DV
Cholesterol 39 mg 13% DV

Witaminy ❯

Cholina 44.2 mg 8% DV 111% D
Kwas foliowy 11 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.1% DV 42.53% D
Witamina B12 1.21 ug 50% DV 695% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg 8.9% DV 123% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.94 mg 18% DV 253% D
Witamina B6 0.23 mg 14% DV 190% D
Witamina C 8.6 mg 9.6% DV 132% D
Witamina K (filochinon) 2.6 ug 2.2% DV 29.89% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 142 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 11 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 1 ug - -
Witamina A, RAE 13 ug 1.4% DV 19.92% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.92 mg 6.1% DV 84.6% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 21 mg 1.6% DV 22.28% D
Miedź 0.17 mg 18% DV 253% D
Żelazo 1.9 mg 11% DV 146% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 65.68% D
Fosfor 106 mg 8.5% DV 117% D
Potas 342 mg 7.3% DV 100% D
Selen 9.9 ug 18% DV 248% D
Sód 299 mg 13% DV 179% D
Cynk 2.95 mg 27% DV 370% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 39 mg 13% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 71.96 g -

Źródła