Skóra kurczaka - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 450 kcal -
Białko 20.19 g 40% DV 179% D
Tłuszcz 40.34 g 52% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 39.96 g -
Sód 387 mg 17% DV
Cholesterol 82 mg 27% DV

Witaminy ❯

Cholina 45.3 mg 8.2% DV 36.61% D
Kwas foliowy 2 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3% DV 13.33% D
Witamina B12 0.2 ug 8.3% DV 37.04% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.13 mg 9.7% DV 43.08% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.54 mg 35% DV 154% D
Witamina B6 0.1 mg 5.8% DV 25.88% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 2.4 ug 2% DV 8.89% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 2 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 77 ug - -
Witamina A, RAE 77 ug 8.6% DV 38.02% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 4.44% D
Witamina E 0.4 mg 2.7% DV 11.85% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 4.79% D
Miedź 0.06 mg 7% DV 31.11% D
Żelazo 1.5 mg 8.3% DV 37.04% D
Magnez 15 mg 3.6% DV 15.87% D
Fosfor 124 mg 9.9% DV 44.09% D
Potas 135 mg 2.9% DV 12.77% D
Selen 19.8 ug 36% DV 160% D
Sód 387 mg 17% DV 74.78% D
Cynk 1.22 mg 11% DV 49.29% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 82 mg 27% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 39.96 g -

Źródła