Serwatka słodka, sucha - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 353 kcal -
Białko 12.93 g 26% DV 147% D
Tłuszcz 1.07 g 1.4% DV
Węglowodany 74.46 g 27% DV
Cukry 74.46 g -
Woda 3.19 g -
Sód 1079 mg 47% DV
Cholesterol 6 mg 2% DV

Witaminy ❯

Cholina 225 mg 41% DV 232% D
Kwas foliowy 12 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.52 mg 43% DV 245% D
Witamina B12 2.37 ug 99% DV 559% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 2.21 mg 170% DV 962% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.26 mg 7.9% DV 44.55% D
Witamina B6 0.58 mg 34% DV 195% D
Witamina C 1.5 mg 1.7% DV 9.44% D
Witamina K (filochinon) 0.1 ug 0.1% DV 0.47% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 2 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 12 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 8 ug - -
Witamina A, RAE 8 ug 0.9% DV 5.04% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.02 mg 0.1% DV 0.76% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 796 mg 61% DV 347% D
Miedź 0.07 mg 7.8% DV 44.07% D
Żelazo 0.88 mg 4.9% DV 27.7% D
Magnez 176 mg 42% DV 237% D
Fosfor 932 mg 75% DV 422% D
Potas 2080 mg 44% DV 251% D
Selen 27.2 ug 49% DV 280% D
Sód 1079 mg 47% DV 266% D
Cynk 1.97 mg 18% DV 101% D

Brak danych

Źródła