School Lunch, pizza, pepperoni topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 259 kcal -
Białko 14.35 g 29% DV 222% D
Tłuszcz 9.82 g 13% DV
Węglowodany 28.3 g 10% DV
Cukry 4.03 g -
Błonnik 4.3 g 15% DV 119% D
Woda 45.3 g -
Popiół 2.23 g -
Sód 474 mg 21% DV
Cholesterol 24 mg 8% DV

Witaminy ❯

Cholina 23.2 mg 4.2% DV 32.57% D
Kwas foliowy 87 ug - -
Witamina A 257 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.21 mg 18% DV 136% D
Witamina B12 1.19 ug 50% DV 383% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.28 mg 22% DV 169% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.52 mg 16% DV 122% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 64.96% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.72% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 10.8 ug 9% DV 69.5% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 83 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 59 ug - -
Kwas foliowy 39 ug 9.8% DV 75.29% D
Retinol 36 ug - -
Witamina A, RAE 43 ug 4.8% DV 36.89% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.81 mg 5.4% DV 41.7% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 155 mg 12% DV 92.07% D
Miedź 0.08 mg 8.8% DV 67.78% D
Żelazo 2.53 mg 14% DV 109% D
Magnez 41 mg 9.8% DV 75.38% D
Mangan 0.45 mg 20% DV 152% D
Fosfor 305 mg 24% DV 188% D
Potas 308 mg 6.6% DV 50.6% D
Selen 22 ug 40% DV 309% D
Sód 474 mg 21% DV 159% D
Cynk 1.93 mg 18% DV 135% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 2.23 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 24 mg 8% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 45.3 g -

Źródła