Przetworzone mięso z przepiórki - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 226 kcal -
Białko 25 g 50% DV 442% D
Tłuszcz 14.04 g 18% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 59.75 g -
Sód 214 mg 9.3% DV
Cholesterol 86 mg 29% DV

Witaminy ❯

Cholina 65.6 mg 12% DV 106% D
Kwas foliowy 6 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.22 mg 18% DV 162% D
Witamina B12 0.36 ug 15% DV 133% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.3 mg 23% DV 204% D
Witamina B3 (Niacyna) 7.89 mg 49% DV 436% D
Witamina B6 0.62 mg 36% DV 321% D
Witamina C 2.3 mg 2.6% DV 22.62% D
Witamina K (filochinon) 4.2 ug 3.5% DV 30.97% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 6 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 70 ug - -
Witamina A, RAE 70 ug 7.8% DV 68.83% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 8.85% D
Witamina E 0.7 mg 4.7% DV 41.3% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 15 mg 1.2% DV 10.21% D
Miedź 0.59 mg 66% DV 580% D
Żelazo 4.41 mg 25% DV 217% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 46.35% D
Fosfor 278 mg 22% DV 197% D
Potas 215 mg 4.6% DV 40.48% D
Selen 21.7 ug 39% DV 349% D
Sód 214 mg 9.3% DV 82.34% D
Cynk 3.09 mg 28% DV 249% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 86 mg 29% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 59.75 g -

Źródła