Precele miękkie - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 338 kcal -
Białko 8.2 g 16% DV 97.04% D
Tłuszcz 3.1 g 4% DV
Węglowodany 69.39 g 25% DV
Cukry 0.25 g -
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 35.93% D
Woda 15 g -
Popiół 4.31 g -
Sód 203 mg 8.8% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 17.7 mg 3.2% DV 19.04% D
Kwas foliowy 24 ug - -
Witamina A 0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.41 mg 34% DV 202% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.29 mg 22% DV 132% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.27 mg 27% DV 158% D
Witamina B6 0.02 mg 1.2% DV 6.96% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 2.7 ug 2.3% DV 13.31% D

Minerały ❯

Wapń 23 mg 1.8% DV 10.47% D
Miedź 0.13 mg 14% DV 82.84% D
Żelazo 3.92 mg 22% DV 129% D
Magnez 21 mg 5% DV 29.59% D
Fosfor 79 mg 6.3% DV 37.4% D
Potas 88 mg 1.9% DV 11.08% D
Selen 17.2 ug 31% DV 185% D
Sód 203 mg 8.8% DV 52.23% D
Cynk 0.94 mg 8.5% DV 50.56% D

Brak danych

Źródła