Potato soup, instant, dry mix - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
343 kcal - -
protein-1 Białko
9.2 g 18% DV 107% D
fat-2 Tłuszcz
3.1 g 4% DV -
carbs-1 Węglowodany
76.14 g 28% DV -
sugars-3 Cukry
10 g - -
fiber-1 Błonnik
7.6 g 27% DV 158% D
water-3 Woda
5.8 g - -
ash-1 Popiół
5.76 g - -
salt-1 Sód
2400 mg 104% DV -
Cholesterol
12 mg 4% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
56.3 mg 10% DV 59.69% D
Kwas foliowy
64 ug - -
Witamina A
60 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9.2% DV 53.45% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.22 mg 17% DV 98.68% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.27 mg 27% DV 156% D
Witamina B6
0.16 mg 9.4% DV 54.88% D
Witamina C
16 mg 18% DV 104% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
13.9 ug 12% DV 67.54% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
7 ug - -
Karoten, beta
32 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
57 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
61 ug - -
Kwas foliowy
4 ug 1% DV 5.83% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.94% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.54 mg 3.6% DV 20.99% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
172 mg 13% DV 77.15% D
Miedź
0.25 mg 28% DV 162% D
Żelazo
2.38 mg 13% DV 77.1% D
Magnez
62 mg 15% DV 86.08% D
Fosfor
279 mg 22% DV 130% D
Potas
1248 mg 27% DV 155% D
Selen
12.3 ug 22% DV 130% D
Sód
2400 mg 104% DV 608% D
Cynk
0.91 mg 8.3% DV 48.24% D

Brak danych

Total (complex+sugars)
76.14 g 28% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
5.76 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
12 mg 4% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
5.8 g - -

Źródła