Potato salad with egg, made with mayonnaise - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Potato salad with egg

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	157 kcal	-	-
Białko	1.96 g	3.9% DV	49.94% D
Tłuszcz	9.4 g	12% DV	-
Węglowodany	16.18 g	5.9% DV	-
Cukry	4.95 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	59.14% D
Woda	70.99 g	-	-
Sód	329 mg	14% DV	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	18.2 mg	3.3% DV	42.15% D
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.03 mg	2.7% DV	33.97% D
Witamina B12	0.07 ug	2.9% DV	37.15% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg	1.3% DV	16.66% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.8 mg	5% DV	63.69% D
Witamina B6	0.12 mg	6.8% DV	86.17% D
Witamina C	0.8 mg	0.9% DV	11.32% D
Witamina K (filochinon)	14.3 ug	12% DV	152% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	5 ug	-	-
Karoten, beta	67 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	3 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	13 ug	-	-
Witamina A, RAE	19 ug	2.1% DV	26.89% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.1 ug	0.5% DV	6.37% D
Witamina E	0.68 mg	4.5% DV	57.75% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	15 mg	1.2% DV	14.7% D
Miedź	0.04 mg	4.6% DV	58.03% D
Żelazo	0.5 mg	2.8% DV	35.39% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	45.5% D
Fosfor	53 mg	4.2% DV	54.01% D
Potas	242 mg	5.1% DV	65.59% D
Selen	2.4 ug	4.4% DV	55.59% D
Sód	329 mg	14% DV	182% D
Cynk	0.33 mg	3% DV	38.22% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.63 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.33 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.03 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.93 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.97 g	-	-
Kwas stearynowy	0.39 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.18 g	5.9% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.99 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -