Potato salad with egg, made with light mayonnaise - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(835 g) Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, without salt
(40 g) Celery, raw
(20 g) Onions, raw
(15.625 g) Mustard, prepared, yellow
1 cup (30 g) Vinegar, distilled
1 cup (180 g) Salad dressing, mayonnaise, light
(15.313 g) Pickle relish, sweet
1 cup (1.5 g) Salt, table, iodized
1 large egg (150 g) Egg, whole, cooked, hard-boiled

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	111 kcal	-	-
Białko	2.72 g	5.4% DV	98.02% D
Tłuszcz	4.46 g	5.7% DV	-
Węglowodany	15.12 g	5.5% DV	-
Cukry	1.68 g	-	-
Błonnik	1.3 g	4.6% DV	83.66% D
Woda	76.49 g	-	-
Sód	204 mg	8.9% DV	-
Cholesterol	46 mg	15% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	44.7 mg	8.1% DV	146% D
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.3% DV	114% D
Witamina B12	0.13 ug	5.4% DV	97.6% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	5.8% DV	104% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.88 mg	5.5% DV	99.21% D
Witamina B6	0.19 mg	11% DV	206% D
Witamina C	5 mg	5.6% DV	100% D
Witamina K (filochinon)	10.9 ug	9.1% DV	164% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	21 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	5 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	18 ug	-	-
Witamina A, RAE	20 ug	2.2% DV	40.04% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	27.03% D
Witamina E	0.45 mg	3% DV	54.05% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	14 mg	1.1% DV	19.4% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	232% D
Żelazo	0.4 mg	2.2% DV	40.04% D
Magnez	16 mg	3.8% DV	68.64% D
Fosfor	51 mg	4.1% DV	73.51% D
Potas	244 mg	5.2% DV	93.54% D
Selen	4.6 ug	8.4% DV	151% D
Sód	204 mg	8.9% DV	160% D
Cynk	0.32 mg	2.9% DV	52.42% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.23 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.76 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.13 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.62 g	-	-
Kwas stearynowy	0.23 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	15.12 g	5.5% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	46 mg	15% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	76.49 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -