Potato salad with egg, from restaurant - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(835 g) Potatoes, baked, flesh, without salt
(4 g) Celery, raw
(20 g) Onions, raw
(15.625 g) Mustard, prepared, yellow
1 cup (30 g) Vinegar, distilled
(15.313 g) Pickle relish, sweet
1 cup (165 g) Salad dressing, mayonnaise, regular
(6.6 g) Salt, table, iodized
1 large egg (150 g) Egg, whole, cooked, hard-boiled

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	175 kcal	-	-
Białko	3.04 g	6.1% DV	69.49% D
Tłuszcz	11.35 g	15% DV	-
Węglowodany	15.36 g	5.6% DV	-
Cukry	1.8 g	-	-
Błonnik	1.1 g	3.9% DV	44.9% D
Woda	68.47 g	-	-
Sód	333 mg	14% DV	-
Cholesterol	51 mg	17% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	50.3 mg	9.1% DV	105% D
Kwas foliowy	13 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	6.9% DV	79.05% D
Witamina B12	0.15 ug	6.3% DV	71.43% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.08 mg	6.2% DV	70.33% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.96 mg	6% DV	68.5% D
Witamina B6	0.22 mg	13% DV	149% D
Witamina C	8.8 mg	9.8% DV	112% D
Witamina K (filochinon)	23.1 ug	19% DV	220% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	2 ug	-	-
Karoten, beta	10 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	6 ug	-	-
Folate, food	13 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	13 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	20 ug	-	-
Witamina A, RAE	21 ug	2.3% DV	26.67% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	17.14% D
Witamina E	0.6 mg	4% DV	45.71% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	10.55% D
Miedź	0.15 mg	17% DV	193% D
Żelazo	0.44 mg	2.4% DV	27.94% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	51.7% D
Fosfor	59 mg	4.7% DV	53.94% D
Potas	286 mg	6.1% DV	69.54% D
Selen	4.7 ug	8.5% DV	97.66% D
Sód	333 mg	14% DV	165% D
Cynk	0.36 mg	3.3% DV	37.4% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.74 g	-	-
Omega-3 DHA	0.01 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	5.37 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.04 g	-	-
Omega-9 erukowy	0.02 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.65 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.35 g	-	-
Kwas stearynowy	0.52 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.05 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	15.36 g	5.6% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	51 mg	17% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	68.47 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -