Pork, fresh, belly, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 518 kcal -
Białko 9.34 g 19% DV 72.12% D
Tłuszcz 53.01 g 68% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 36.74 g -
Popiół 0.49 g -
Sód 32 mg 1.4% DV
Cholesterol 72 mg 24% DV

Witaminy ❯

Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina A 10 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.4 mg 33% DV 127% D
Witamina B12 0.84 ug 35% DV 135% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.24 mg 19% DV 71.87% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.65 mg 29% DV 112% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.26 mg 5.1% DV 19.77% D
Witamina B6 0.13 mg 7.6% DV 29.53% D
Witamina C 0.3 mg 0.3% DV 1.29% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 1.49% D
Miedź 0.05 mg 5.8% DV 22.31% D
Żelazo 0.52 mg 2.9% DV 11.15% D
Magnez 4 mg 1% DV 3.68% D
Mangan 0.01 mg 0.3% DV 1.01% D
Fosfor 108 mg 8.6% DV 33.36% D
Potas 185 mg 3.9% DV 15.2% D
Selen 8 ug 15% DV 56.16% D
Sód 32 mg 1.4% DV 5.37% D
Cynk 1.02 mg 9.3% DV 35.8% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 0.49 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 72 mg 24% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 36.74 g -

Źródła