Popcorn, popped in oil, with added butter - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Snacks, popcorn, home-prepared, oil-popped, unsalted
(0.4 g) Salt, table, iodized
(18 g) Table fat, NFS

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	525 kcal	-	-
Białko	7.69 g	15% DV	58.59% D
Tłuszcz	35.19 g	45% DV	-
Węglowodany	49.13 g	18% DV	-
Cukry	0.51 g	-	-
Błonnik	8.4 g	30% DV	114% D
Woda	5.77 g	-	-
Sód	223 mg	9.7% DV	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	15.9 mg	2.9% DV	11.01% D
Kwas foliowy	15 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.11 mg	9.3% DV	35.24% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.2% DV	35.16% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.31 mg	8.2% DV	31.19% D
Witamina B6	0.35 mg	21% DV	78.21% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	1.27% D
Witamina K (filochinon)	10.3 ug	8.6% DV	32.7% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	39 ug	-	-
Karoten, beta	112 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Folate, food	15 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	15 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	115 ug	-	-
Witamina A, RAE	126 ug	14% DV	53.33% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.3 ug	1.5% DV	5.71% D
Witamina E	3.15 mg	21% DV	80% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	12 mg	0.9% DV	3.52% D
Miedź	0.19 mg	21% DV	79.15% D
Żelazo	2.35 mg	13% DV	49.74% D
Magnez	92 mg	22% DV	83.45% D
Fosfor	214 mg	17% DV	65.22% D
Potas	194 mg	4.1% DV	15.72% D
Selen	6.2 ug	11% DV	42.94% D
Sód	223 mg	9.7% DV	36.94% D
Cynk	2.24 mg	20% DV	77.58% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.85 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	12.38 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	9.78 g	-	-
Kwas masłowy	0.19 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.18 g	-	-
Kwas kapronowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.08 g	-	-
Kwas laurynowy	0.21 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.73 g	-	-
Kwas palmitynowy	5.67 g	-	-
Kwas stearynowy	1.87 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.15 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	49.13 g	18% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	5.77 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -