Pizza, cheese, stuffed crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 274 kcal -
Białko 12.23 g 24% DV 179% D
Tłuszcz 11.63 g 15% DV
Węglowodany 30 g 11% DV
Cukry 2.9 g -
Błonnik 1.7 g 6.1% DV 44.32% D
Woda 43.37 g -
Sód 615 mg 27% DV
Cholesterol 30 mg 10% DV

Witaminy ❯

Cholina 17.3 mg 3.1% DV 22.96% D
Kwas foliowy 125 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.32 mg 27% DV 196% D
Witamina B12 0.4 ug 17% DV 122% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.33 mg 26% DV 187% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.76 mg 24% DV 172% D
Witamina B6 0.12 mg 7% DV 51.09% D
Witamina C 3.1 mg 3.4% DV 25.14% D
Witamina K (filochinon) 8.3 ug 6.9% DV 50.49% D
Karoten, alfa 1 ug - -
Karoten, beta 87 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 40 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 90 ug - -
Kwas foliowy 50 ug 13% DV 91.24% D
Retinol 110 ug - -
Witamina A, RAE 117 ug 13% DV 94.89% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.67 mg 4.5% DV 32.6% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 238 mg 18% DV 134% D
Miedź 0.08 mg 9% DV 65.69% D
Żelazo 2.04 mg 11% DV 82.73% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 38.23% D
Fosfor 249 mg 20% DV 145% D
Potas 229 mg 4.9% DV 35.56% D
Selen 16 ug 29% DV 212% D
Sód 615 mg 27% DV 195% D
Cynk 1.49 mg 14% DV 98.87% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 30 mg 10% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 43.37 g -

Źródła