Pizza, cheese, from frozen, thin crust - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Pizza, cheese topping, thin crust, frozen, cooked

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	263 kcal	-	-
Białko	11.91 g	24% DV	181% D
Tłuszcz	11.07 g	14% DV	-
Węglowodany	28.8 g	10% DV	-
Cukry	3.71 g	-	-
Błonnik	3 g	11% DV	81.48% D
Woda	46.01 g	-	-
Sód	471 mg	20% DV	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	18.9 mg	3.4% DV	26.13% D
Kwas foliowy	122 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.6% DV	65.27% D
Witamina B12	0.62 ug	26% DV	196% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.13 mg	9.8% DV	74.29% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.28 mg	8% DV	60.98% D
Witamina B6	0.13 mg	7.6% DV	58.15% D
Witamina C	0.1 mg	0.1% DV	0.84% D
Witamina K (filochinon)	4.2 ug	3.5% DV	26.62% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	97 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	36 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	87 ug	-	-
Kwas foliowy	51 ug	13% DV	96.96% D
Retinol	64 ug	-	-
Witamina A, RAE	72 ug	8% DV	60.84% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.74 mg	4.9% DV	37.52% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	228 mg	18% DV	133% D
Miedź	0.09 mg	10% DV	76.89% D
Żelazo	2.14 mg	12% DV	90.41% D
Magnez	24 mg	5.7% DV	43.45% D
Fosfor	215 mg	17% DV	131% D
Potas	201 mg	4.3% DV	32.52% D
Selen	21.4 ug	39% DV	296% D
Sód	471 mg	20% DV	156% D
Cynk	1.49 mg	14% DV	103% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.11 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.55 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	2.8 g	-	-
Kwas masłowy	0.16 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.18 g	-	-
Kwas kapronowy	0.13 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.08 g	-	-
Kwas laurynowy	0.21 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.71 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.1 g	-	-
Kwas stearynowy	0.98 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.14 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	28.8 g	10% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	21 mg	7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	46.01 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -