Pepper, hot chili, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 34 kcal -
Białko 1.39 g 2.8% DV 164% D
Tłuszcz 0.4 g 0.5% DV
Węglowodany 7.66 g 2.8% DV
Cukry 4.71 g -
Błonnik 2.2 g 7.9% DV 462% D
Woda 89.86 g -
Sód 6 mg 0.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 9.2 mg 1.7% DV 98.4% D
Kwas foliowy 25 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.06 mg 4.7% DV 275% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6% DV 353% D
Witamina B3 (Niacyna) 1.26 mg 7.9% DV 464% D
Witamina B6 0.46 mg 27% DV 1602% D
Witamina C 131 mg 146% DV 8575% D
Witamina K (filochinon) 16.2 ug 14% DV 794% D
Karoten, alfa 52 ug - -
Karoten, beta 548 ug - -
Kryptoksantyna, beta 72 ug - -
Folate, food 25 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 25 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 51 ug 5.7% DV 333% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 2.13 mg 14% DV 835% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 13 mg 1% DV 58.82% D
Miedź 0.09 mg 9.8% DV 575% D
Żelazo 0.64 mg 3.6% DV 209% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 266% D
Fosfor 34 mg 2.7% DV 160% D
Potas 285 mg 6.1% DV 357% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 42.78% D
Sód 6 mg 0.3% DV 15.35% D
Cynk 0.2 mg 1.8% DV 107% D

Brak danych

Źródła