Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(140 g) Pasta, cooked, enriched, without added salt
(130 g) Alfredo sauce with added vegetables
(5 g) Vegetable oil, NFS
(1 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	154 kcal	-	-
Białko	4.01 g	8% DV	104% D
Tłuszcz	7.78 g	10% DV	-
Węglowodany	16.78 g	6.1% DV	-
Cukry	0.96 g	-	-
Błonnik	1.1 g	3.9% DV	51.02% D
Woda	70.22 g	-	-
Sód	341 mg	15% DV	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	6.9 mg	1.3% DV	16.29% D
Kwas foliowy	64 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	12% DV	160% D
Witamina B12	0.04 ug	1.7% DV	21.65% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.12 mg	9.2% DV	119% D
Witamina B3 (Niacyna)	1.07 mg	6.7% DV	87.18% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	37.43% D
Witamina C	4.8 mg	5.3% DV	69.26% D
Witamina K (filochinon)	2.9 ug	2.4% DV	31.39% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	1 ug	-	-
Karoten, beta	54 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	11 ug	-	-
Folate, food	7 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	41 ug	-	-
Kwas foliowy	33 ug	8.3% DV	107% D
Retinol	57 ug	-	-
Witamina A, RAE	62 ug	6.9% DV	89.47% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.2 ug	1% DV	12.99% D
Witamina E	0.48 mg	3.2% DV	41.56% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	29 mg	2.2% DV	28.97% D
Miedź	0.08 mg	8.4% DV	110% D
Żelazo	0.72 mg	4% DV	51.95% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	37.11% D
Fosfor	54 mg	4.3% DV	56.1% D
Potas	70 mg	1.5% DV	19.34% D
Selen	15.2 ug	28% DV	359% D
Sód	341 mg	15% DV	193% D
Cynk	0.41 mg	3.7% DV	48.41% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.02 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1.95 g	-	-
Kwas masłowy	0.11 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.14 g	-	-
Kwas kapronowy	0.09 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.06 g	-	-
Kwas laurynowy	0.16 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.5 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.67 g	-	-
Kwas stearynowy	0.59 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.1 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	16.78 g	6.1% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	17 mg	5.7% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	70.22 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -