Owoc kandyzowany - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 322 kcal -
Białko 0.34 g 0.7% DV 4.22% D
Tłuszcz 0.07 g 0.1% DV
Węglowodany 82.74 g 30% DV
Cukry 80.68 g -
Błonnik 1.6 g 5.7% DV 35.49% D
Woda 16.7 g -
Popiół 0.14 g -
Sód 98 mg 4.3% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 2.2 mg 0.4% DV 2.48% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina A 19 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna) 0 mg 0% DV 0% D
Witamina B6 0 mg 0% DV 0% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 1.55% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 9 ug - -
Kryptoksantyna, beta 5 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 1 ug 0.1% DV 0.69% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 0.04 mg 0.3% DV 1.66% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 18 mg 1.4% DV 8.6% D
Miedź 0.03 mg 3.2% DV 20.01% D
Żelazo 0.17 mg 0.9% DV 5.87% D
Magnez 4 mg 1% DV 5.92% D
Mangan 0.11 mg 4.8% DV 29.98% D
Fosfor 5 mg 0.4% DV 2.48% D
Potas 56 mg 1.2% DV 7.4% D
Selen 0.6 ug 1.1% DV 6.78% D
Sód 98 mg 4.3% DV 26.47% D
Cynk 0.05 mg 0.5% DV 2.82% D

Brak danych

Źródła