Mleko kozie, całe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 69 kcal -
Białko 3.56 g 7.1% DV 206% D
Tłuszcz 4.14 g 5.3% DV
Węglowodany 4.45 g 1.6% DV
Cukry 4.45 g -
Woda 87.03 g -
Sód 50 mg 2.2% DV
Cholesterol 11 mg 3.7% DV

Witaminy ❯

Cholina 16 mg 2.9% DV 84.32% D
Kwas foliowy 1 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4% DV 116% D
Witamina B12 0.07 ug 2.9% DV 84.54% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.14 mg 11% DV 308% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.28 mg 1.7% DV 50.18% D
Witamina B6 0.05 mg 2.7% DV 78.43% D
Witamina C 1.3 mg 1.4% DV 41.87% D
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 7.25% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 7 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 1 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 1 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 56 ug - -
Witamina A, RAE 57 ug 6.3% DV 184% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.3 ug 6.5% DV 188% D
Witamina E 0.07 mg 0.5% DV 13.53% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 134 mg 10% DV 299% D
Miedź 0.05 mg 5.1% DV 148% D
Żelazo 0.05 mg 0.3% DV 8.05% D
Magnez 14 mg 3.3% DV 96.62% D
Fosfor 111 mg 8.9% DV 257% D
Potas 204 mg 4.3% DV 126% D
Selen 1.4 ug 2.5% DV 73.78% D
Sód 50 mg 2.2% DV 63.01% D
Cynk 0.3 mg 2.7% DV 79.05% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 11 mg 3.7% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 87.03 g -

Źródła