Jęczmień prażony - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
354 kcal - -
protein-1 Białko
13 g 26% DV 147% D
fat-2 Tłuszcz
3.4 g 4.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
80 g 29% DV -
sugars-3 Cukry
0.55 g - -
fiber-1 Błonnik
2.7 g 9.6% DV 54.48% D
water-3 Woda
2.5 g - -
ash-1 Popiół
1.56 g - -
salt-1 Sód
5 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
23.1 mg 4.2% DV 23.73% D
Kwas foliowy
79 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.39 mg 33% DV 184% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 117% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.42 mg 28% DV 156% D
Witamina B6
0.36 mg 21% DV 120% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.4 ug 1.2% DV 6.59% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
79 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
79 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.66 mg 4.4% DV 24.86% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 3.48% D
Miedź
0.7 mg 78% DV 441% D
Żelazo
2.81 mg 16% DV 88.2% D
Magnez
106 mg 25% DV 143% D
Fosfor
266 mg 21% DV 120% D
Potas
40 mg 0.9% DV 4.81% D
Selen
2.9 ug 5.3% DV 29.79% D
Sód
5 mg 0.2% DV 1.23% D
Cynk
1.58 mg 14% DV 81.15% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.56 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
2.5 g - -

Źródła