Mięso wędlina, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 101 kcal -
Białko 16.7 g 33% DV 661% D
Tłuszcz 3.73 g 4.8% DV
Węglowodany 0.27 g 0.1% DV
Woda 75.7 g -
Sód 1040 mg 45% DV
Cholesterol 41 mg 14% DV

Witaminy ❯

Cholina 62.4 mg 11% DV 225% D
Kwas foliowy 0 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.34 mg 28% DV 554% D
Witamina B12 0.36 ug 15% DV 297% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.27 mg 20% DV 405% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.7 mg 36% DV 705% D
Witamina B6 0.39 mg 23% DV 459% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0 ug 0% DV 0% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 0 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.6 ug 3% DV 59.41% D
Witamina E 0.29 mg 1.9% DV 38.28% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 5 mg 0.4% DV 7.62% D
Miedź 0.05 mg 5.6% DV 110% D
Żelazo 0.58 mg 3.2% DV 63.81% D
Magnez 19 mg 4.5% DV 89.58% D
Fosfor 261 mg 21% DV 413% D
Potas 425 mg 9% DV 179% D
Selen 31.6 ug 57% DV 1138% D
Sód 1040 mg 45% DV 895% D
Cynk 1.52 mg 14% DV 274% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 41 mg 14% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 75.7 g -

Źródła