Mięso niedźwiedzia - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

(100 g) Game meat, bear, cooked, simmered
(0.8 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	257 kcal	-	-
Białko	32.16 g	64% DV	501% D
Tłuszcz	13.28 g	17% DV	-
Węglowodany	0 g	0% DV	-
Woda	53.13 g	-	-
Sód	378 mg	16% DV	-
Cholesterol	97 mg	32% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	121 mg	22% DV	172% D
Kwas foliowy	6 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.3% DV	64.2% D
Witamina B12	2.45 ug	102% DV	794% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.81 mg	63% DV	487% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.32 mg	21% DV	162% D
Witamina B6	0.29 mg	17% DV	132% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	1.8 ug	1.5% DV	11.67% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	0 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	6 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	6 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Witamina A, RAE	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.49 mg	3.3% DV	25.42% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	5 mg	0.4% DV	2.99% D
Miedź	0.15 mg	16% DV	127% D
Żelazo	10.64 mg	59% DV	460% D
Magnez	23 mg	5.5% DV	42.62% D
Fosfor	169 mg	14% DV	105% D
Potas	261 mg	5.6% DV	43.22% D
Selen	11.1 ug	20% DV	157% D
Sód	378 mg	16% DV	128% D
Cynk	10.19 mg	93% DV	721% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.05 g	-	-
Omega-3 DHA	0.04 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.56 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.06 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.1 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.19 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.06 g	-	-
Kwas stearynowy	0.76 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.72 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.32 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.03 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	0 g	0% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	97 mg	32% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	53.13 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -