Game meat, bear, cooked, simmered - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
259 kcal - -
protein-1 Białko
32.42 g 65% DV 501% D
fat-2 Tłuszcz
13.39 g 17% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
53.55 g - -
ash-1 Popiół
1.13 g - -
salt-1 Sód
71 mg 3.1% DV -
Cholesterol
98 mg 33% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
122 mg 22% DV 172% D
Kwas foliowy
6 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.3% DV 64.35% D
Witamina B12
2.47 ug 103% DV 795% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.82 mg 63% DV 487% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.35 mg 21% DV 162% D
Witamina B6
0.29 mg 17% DV 132% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
1.8 ug 1.5% DV 11.58% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
6 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
6 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D3 (cholekalcyferol)
0 ug - -
Witamina E
0.49 mg 3.3% DV 25.23% D
Witamina E, dodana
0 mg - -
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
5 mg 0.4% DV 2.97% D
Miedź
0.15 mg 16% DV 127% D
Żelazo
10.73 mg 60% DV 460% D
Magnez
23 mg 5.5% DV 42.29% D
Fosfor
170 mg 14% DV 105% D
Potas
263 mg 5.6% DV 43.21% D
Selen
11.2 ug 20% DV 157% D
Sód
71 mg 3.1% DV 23.84% D
Cynk
10.27 mg 93% DV 721% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.13 g - -
Betaina
16.1 mg - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
98 mg 33% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
53.55 g - -

Źródła