Kurczak z kukurydzianym chlebem - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup (92.046 g) Cornmeal, degermed, enriched, yellow
(11.3 g) Tapioca, pearl, dry
1 cup (533.25 g) Beverages, water, tap, drinking
(42.3 g) Margarine, stick
(150 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
(371.25 g) Chicken, NS as to part, rotisserie, skin not eaten
1 cup (6 g) Salt, table, iodized

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	167 kcal	-	-
Białko	13.78 g	28% DV	330% D
Tłuszcz	8.21 g	11% DV	-
Węglowodany	9.38 g	3.4% DV	-
Cukry	0.24 g	-	-
Błonnik	0.4 g	1.4% DV	17.11% D
Woda	67.27 g	-	-
Sód	458 mg	20% DV	-
Cholesterol	114 mg	38% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	73.1 mg	13% DV	159% D
Kwas foliowy	36 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.08 mg	7% DV	83.83% D
Witamina B12	0.29 ug	12% DV	145% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	163% D
Witamina B3 (Niacyna)	3.57 mg	22% DV	268% D
Witamina B6	0.13 mg	7.5% DV	90.17% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	4.4 ug	3.7% DV	43.91% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	6 ug	-	-
Karoten, beta	37 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	14 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	28 ug	-	-
Kwas foliowy	13 ug	3.3% DV	38.92% D
Retinol	69 ug	-	-
Witamina A, RAE	73 ug	8.1% DV	97.14% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0.6 ug	3% DV	35.93% D
Witamina E	0.78 mg	5.2% DV	62.28% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	17 mg	1.3% DV	15.66% D
Miedź	0.04 mg	4.4% DV	53.23% D
Żelazo	1.04 mg	5.8% DV	69.19% D
Magnez	15 mg	3.6% DV	42.77% D
Fosfor	138 mg	11% DV	132% D
Potas	152 mg	3.2% DV	38.73% D
Selen	16.1 ug	29% DV	351% D
Sód	458 mg	20% DV	238% D
Cynk	0.94 mg	8.5% DV	102% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.12 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	1.72 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.01 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.32 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.32 g	-	-
Kwas stearynowy	0.54 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.23 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	9.38 g	3.4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	114 mg	38% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	67.27 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -