Kurczak w sosie pomarańczowym - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 262 kcal -
Białko 14.46 g 29% DV 221% D
Tłuszcz 12.68 g 16% DV
Węglowodany 22.46 g 8.2% DV
Cukry 13.6 g -
Błonnik 0.8 g 2.9% DV 21.81% D
Woda 48.43 g -
Sód 553 mg 24% DV
Cholesterol 61 mg 20% DV

Witaminy ❯

Cholina 66.1 mg 12% DV 91.74% D
Kwas foliowy 10 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.6% DV 27.35% D
Witamina B12 0.2 ug 8.3% DV 63.61% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.22 mg 17% DV 129% D
Witamina B3 (Niacyna) 3.59 mg 22% DV 171% D
Witamina B6 0.23 mg 14% DV 103% D
Witamina C 0.9 mg 1% DV 7.63% D
Witamina K (filochinon) 24.4 ug 20% DV 155% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 9 ug - -
Kryptoksantyna, beta 3 ug - -
Folate, food 10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 10 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 74 ug - -
Witamina A, RAE 75 ug 8.3% DV 63.61% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 3.82% D
Witamina E 1.07 mg 7.1% DV 54.45% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 14 mg 1.1% DV 8.22% D
Miedź 0.04 mg 4.7% DV 35.62% D
Żelazo 0.94 mg 5.2% DV 39.86% D
Magnez 20 mg 4.8% DV 36.35% D
Fosfor 130 mg 10% DV 79.39% D
Potas 209 mg 4.4% DV 33.95% D
Selen 17.1 ug 31% DV 237% D
Sód 553 mg 24% DV 184% D
Cynk 1.13 mg 10% DV 78.42% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 22.46 g 8.2% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 61 mg 20% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 48.43 g -

Źródła