Kurczak curry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 106 kcal -
Białko 6.47 g 13% DV 244% D
Tłuszcz 6.45 g 8.3% DV
Węglowodany 6.47 g 2.4% DV
Cukry 2.6 g -
Błonnik 1.4 g 5% DV 94.34% D
Woda 79.11 g -
Sód 376 mg 16% DV
Cholesterol 22 mg 7.3% DV

Witaminy ❯

Cholina 22.4 mg 4.1% DV 76.84% D
Kwas foliowy 15 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.05 mg 4% DV 75.47% D
Witamina B12 0.08 ug 3.3% DV 62.89% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6% DV 113% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.12 mg 13% DV 250% D
Witamina B6 0.15 mg 8.8% DV 166% D
Witamina C 8.6 mg 9.6% DV 180% D
Witamina K (filochinon) 9.1 ug 7.6% DV 143% D
Karoten, alfa 144 ug - -
Karoten, beta 469 ug - -
Kryptoksantyna, beta 1 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 15 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 2 ug - -
Witamina A, RAE 48 ug 5.3% DV 101% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.32 mg 8.8% DV 166% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 20 mg 1.5% DV 29.03% D
Miedź 0.08 mg 9.3% DV 176% D
Żelazo 0.73 mg 4.1% DV 76.52% D
Magnez 18 mg 4.3% DV 80.86% D
Fosfor 78 mg 6.2% DV 118% D
Potas 280 mg 6% DV 112% D
Selen 5.3 ug 9.6% DV 182% D
Sód 376 mg 16% DV 308% D
Cynk 0.53 mg 4.8% DV 90.91% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 22 mg 7.3% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 79.11 g -

Źródła