Krewetki smażone - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 218 kcal -
Białko 12.26 g 25% DV 225% D
Tłuszcz 12.94 g 17% DV
Węglowodany 12.41 g 4.5% DV
Cukry 0.2 g -
Błonnik 0.5 g 1.8% DV 16.38% D
Woda 60.25 g -
Sód 434 mg 19% DV
Cholesterol 102 mg 34% DV

Witaminy ❯

Cholina 68.3 mg 12% DV 114% D
Kwas foliowy 49 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.16 mg 13% DV 121% D
Witamina B12 0.74 ug 31% DV 283% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.5% DV 59.28% D
Witamina B3 (Niacyna) 2.31 mg 14% DV 133% D
Witamina B6 0.12 mg 7.2% DV 66.38% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 13.2 ug 11% DV 101% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 35 ug - -
Kwas foliowy 20 ug 5% DV 45.87% D
Retinol 42 ug - -
Witamina A, RAE 42 ug 4.7% DV 42.81% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.1 ug 0.5% DV 4.59% D
Witamina E 2.92 mg 19% DV 179% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 56 mg 4.3% DV 39.52% D
Miedź 0.17 mg 18% DV 169% D
Żelazo 1.05 mg 5.8% DV 53.52% D
Magnez 22 mg 5.2% DV 48.06% D
Fosfor 208 mg 17% DV 153% D
Potas 110 mg 2.3% DV 21.47% D
Selen 25.6 ug 47% DV 427% D
Sód 434 mg 19% DV 173% D
Cynk 0.89 mg 8.1% DV 74.23% D

Brak danych

Total (complex+sugars) 12.41 g 4.5% DV
Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 102 mg 34% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 60.25 g -

Źródła