Krem budyniowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Ingredients ❯

1 cup (488 g) Milk, NFS
1 cup (37.5 g) Sugars, granulated
(100 g) Eggs, Grade A, Large, egg whole
1 dash (0.4 g) Salt, table, iodized
1 cup (1.234 g) Beverages, water, tap, municipal

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	97 kcal	-	-
Białko	5.08 g	10% DV	209% D
Tłuszcz	3.64 g	4.7% DV	-
Węglowodany	10.97 g	4% DV	-
Cukry	10.89 g	-	-
Woda	79.42 g	-	-
Sód	84 mg	3.7% DV	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	59.1 mg	11% DV	222% D
Kwas foliowy	10 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.05 mg	4% DV	82.47% D
Witamina B12	0.41 ug	17% DV	352% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.19 mg	15% DV	301% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.1 mg	0.6% DV	12.24% D
Witamina B6	0.05 mg	2.9% DV	60.64% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0.2 ug	0.2% DV	3.44% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	4 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	2 ug	-	-
Folate, food	10 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	10 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	81 ug	-	-
Witamina A, RAE	82 ug	9.1% DV	188% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	1.4 ug	7% DV	144% D
Witamina E	0.22 mg	1.5% DV	30.24% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	117 mg	9% DV	186% D
Miedź	0 mg	0.1% DV	2.29% D
Żelazo	0.3 mg	1.7% DV	34.36% D
Magnez	12 mg	2.9% DV	58.91% D
Fosfor	121 mg	9.7% DV	200% D
Potas	158 mg	3.4% DV	69.31% D
Selen	7.2 ug	13% DV	270% D
Sód	84 mg	3.7% DV	75.3% D
Cynk	0.59 mg	5.4% DV	111% D

Aminokwasy ❯

Brak danych

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.01 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.32 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	1 g	-	-
Kwas masłowy	0.04 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.05 g	-	-
Kwas kapronowy	0.03 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.02 g	-	-
Kwas laurynowy	0.06 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.18 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.91 g	-	-
Kwas stearynowy	0.32 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.07 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	10.97 g	4% DV	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	80 mg	27% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	79.42 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 90. Category: -