Krakersy pszczelne - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 441 kcal -
Białko 8.94 g 18% DV 81.09% D
Tłuszcz 15.26 g 20% DV
Węglowodany 70.14 g 26% DV
Cukry 8.34 g -
Błonnik 8.6 g 31% DV 139% D
Woda 2.84 g -
Sód 750 mg 33% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 27.2 mg 4.9% DV 22.43% D
Kwas foliowy 34 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.23 mg 19% DV 88.06% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.08 mg 6.4% DV 28.96% D
Witamina B3 (Niacyna) 4.33 mg 27% DV 123% D
Witamina B6 0.21 mg 13% DV 57.09% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 20.7 ug 17% DV 78.23% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 2 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 32 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 33 ug - -
Kwas foliowy 1 ug 0.3% DV 1.13% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 1.48 mg 9.9% DV 44.75% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 64 mg 4.9% DV 22.33% D
Miedź 0.35 mg 39% DV 175% D
Żelazo 2.99 mg 17% DV 75.33% D
Magnez 91 mg 22% DV 98.26% D
Fosfor 316 mg 25% DV 115% D
Potas 314 mg 6.7% DV 30.3% D
Selen 10 ug 18% DV 82.46% D
Sód 750 mg 33% DV 148% D
Cynk 2.13 mg 19% DV 87.82% D

Brak danych

Źródła