Karibu - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 166 kcal -
Białko 29.53 g 59% DV 712% D
Tłuszcz 4.38 g 5.6% DV
Węglowodany 0 g 0% DV
Woda 61.94 g -
Sód 367 mg 16% DV
Cholesterol 108 mg 36% DV

Witaminy ❯

Cholina 122 mg 22% DV 266% D
Kwas foliowy 5 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.25 mg 21% DV 249% D
Witamina B12 6.59 ug 275% DV 3308% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.89 mg 69% DV 828% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.74 mg 36% DV 433% D
Witamina B6 0.32 mg 19% DV 225% D
Witamina C 3 mg 3.3% DV 40.16% D
Witamina K (filochinon) 1.4 ug 1.2% DV 14.06% D

Minerały ❯

Wapń 22 mg 1.7% DV 20.39% D
Miedź 0.26 mg 29% DV 349% D
Żelazo 6.12 mg 34% DV 410% D
Magnez 27 mg 6.4% DV 77.45% D
Fosfor 231 mg 18% DV 223% D
Potas 308 mg 6.6% DV 78.95% D
Selen 13.5 ug 25% DV 296% D
Sód 367 mg 16% DV 192% D
Cynk 5.22 mg 47% DV 572% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 108 mg 36% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 61.94 g -

Źródła