Jalapenos, bez określonego źródła - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 26 kcal -
Białko 0.86 g 1.7% DV 132% D
Tłuszcz 0.38 g 0.5% DV
Węglowodany 5.53 g 2% DV
Cukry 2.86 g -
Błonnik 2.7 g 9.6% DV 742% D
Woda 90.94 g -
Sód 716 mg 31% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 8.2 mg 1.5% DV 115% D
Kwas foliowy 20 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.2% DV 244% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.05 mg 3.5% DV 272% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.81 mg 5.1% DV 390% D
Witamina B6 0.26 mg 15% DV 1186% D
Witamina C 65.4 mg 73% DV 5590% D
Witamina K (filochinon) 20.2 ug 17% DV 1295% D
Karoten, alfa 115 ug - -
Karoten, beta 500 ug - -
Kryptoksantyna, beta 53 ug - -
Folate, food 20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 20 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 0 ug - -
Witamina A, RAE 48 ug 5.3% DV 410% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0 ug 0% DV 0% D
Witamina E 2.24 mg 15% DV 1149% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 36 mg 2.8% DV 213% D
Miedź 0.05 mg 5.1% DV 393% D
Żelazo 0.28 mg 1.6% DV 120% D
Magnez 10 mg 2.4% DV 183% D
Fosfor 20 mg 1.6% DV 123% D
Potas 180 mg 3.8% DV 295% D
Selen 0.4 ug 0.7% DV 55.94% D
Sód 716 mg 31% DV 2395% D
Cynk 0.12 mg 1.1% DV 83.92% D

Brak danych

Źródła