Jajo przepiórcze w puszce - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 158 kcal -
Białko 13.01 g 26% DV 329% D
Tłuszcz 11.06 g 14% DV
Węglowodany 0.41 g 0.1% DV
Cukry 0.4 g -
Woda 74.13 g -
Sód 256 mg 11% DV
Cholesterol 841 mg 280% DV

Witaminy ❯

Cholina 210 mg 38% DV 484% D
Kwas foliowy 49 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.1 mg 8.7% DV 110% D
Witamina B12 1.26 ug 53% DV 665% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.75 mg 58% DV 728% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.14 mg 0.8% DV 10.68% D
Witamina B6 0.14 mg 8.4% DV 106% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0.3 ug 0.3% DV 3.16% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 11 ug - -
Kryptoksantyna, beta 10 ug - -
Folate, food 49 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 49 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 155 ug - -
Witamina A, RAE 156 ug 17% DV 219% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 1.4 ug 7% DV 88.61% D
Witamina E 1.08 mg 7.2% DV 91.14% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 64 mg 4.9% DV 62.32% D
Miedź 0.06 mg 6.9% DV 87.2% D
Żelazo 3.64 mg 20% DV 256% D
Magnez 13 mg 3.1% DV 39.18% D
Fosfor 225 mg 18% DV 228% D
Potas 132 mg 2.8% DV 35.55% D
Selen 31.9 ug 58% DV 734% D
Sód 256 mg 11% DV 141% D
Cynk 1.47 mg 13% DV 169% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 841 mg 280% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 74.13 g -

Źródła