Indyk z sosem - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 125 kcal -
Białko 20.46 g 41% DV 655% D
Tłuszcz 3.46 g 4.4% DV
Węglowodany 1.58 g 0.6% DV
Cukry 0.09 g -
Woda 73.46 g -
Sód 356 mg 15% DV
Cholesterol 72 mg 24% DV

Witaminy ❯

Cholina 63.1 mg 11% DV 184% D
Kwas foliowy 7 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.04 mg 3.3% DV 53.33% D
Witamina B12 0.66 ug 28% DV 440% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.21 mg 16% DV 260% D
Witamina B3 (Niacyna) 6.71 mg 42% DV 671% D
Witamina B6 0.46 mg 27% DV 429% D
Witamina C 0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon) 0.2 ug 0.2% DV 2.67% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 0 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 7 ug - -
Kwas foliowy 0 ug 0% DV 0% D
Retinol 3 ug - -
Witamina A, RAE 3 ug 0.3% DV 5.33% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 16% D
Witamina E 0.07 mg 0.5% DV 7.47% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 12 mg 0.9% DV 14.77% D
Miedź 0.07 mg 7.7% DV 123% D
Żelazo 0.74 mg 4.1% DV 65.78% D
Magnez 21 mg 5% DV 80% D
Fosfor 161 mg 13% DV 206% D
Potas 179 mg 3.8% DV 60.94% D
Selen 21.5 ug 39% DV 625% D
Sód 356 mg 15% DV 248% D
Cynk 1.77 mg 16% DV 257% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 72 mg 24% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 73.46 g -

Źródła