Horseradish, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 48 kcal -
Białko 1.18 g 2.4% DV 98.33% D
Tłuszcz 0.69 g 0.9% DV
Węglowodany 11.29 g 4.1% DV
Cukry 7.99 g -
Błonnik 3.3 g 12% DV 491% D
Woda 85.08 g -
Popiół 1.76 g -
Sód 420 mg 18% DV
Cholesterol 0 mg 0% DV

Witaminy ❯

Cholina 6.5 mg 1.2% DV 49.24% D
Kwas foliowy 57 ug - -
Witamina A 2 iu - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.01 mg 0.7% DV 27.78% D
Witamina B12 0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.02 mg 1.8% DV 76.92% D
Witamina B3 (Niacyna) 0.39 mg 2.4% DV 101% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.09 mg 1.9% DV 77.5% D
Witamina B6 0.07 mg 4.3% DV 179% D
Witamina C 24.9 mg 28% DV 1153% D
Witamina D 0 iu - -
Witamina K (filochinon) 1.3 ug 1.1% DV 45.14% D

Minerały ❯

Wapń 56 mg 4.3% DV 179% D
Miedź 0.06 mg 6.4% DV 269% D
Żelazo 0.42 mg 2.3% DV 97.22% D
Magnez 27 mg 6.4% DV 268% D
Mangan 0.13 mg 5.5% DV 228% D
Fosfor 31 mg 2.5% DV 103% D
Potas 246 mg 5.2% DV 218% D
Selen 2.8 ug 5.1% DV 212% D
Sód 420 mg 18% DV 761% D
Cynk 0.83 mg 7.5% DV 314% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Popiół 1.76 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 0 mg 0% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 85.08 g -

Źródła