Double hamburger, on wheat bun, 2 large patties - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

This item comes from dietary surveys (specifically FNDDS) which offer detailed insights into the nutrients and components of everyday foods and drinks. It may not necessarily represent a single basic product, but rather a composite dish made from multiple ingredients.

Kalorie według źrółda

Ogólne

Energia 288 kcal -
Białko 20.62 g 41% DV 286% D
Tłuszcz 18.07 g 23% DV
Węglowodany 9.54 g 3.5% DV
Cukry 1.37 g -
Błonnik 1 g 3.6% DV 24.8% D
Woda 49.95 g -
Sód 317 mg 14% DV
Cholesterol 66 mg 22% DV

Witaminy ❯

Cholina 62 mg 11% DV 78.28% D
Kwas foliowy 37 ug - -
Witamina B1 (Tiamina) 0.13 mg 11% DV 72.92% D
Witamina B12 2.13 ug 89% DV 616% D
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.19 mg 15% DV 103% D
Witamina B3 (Niacyna) 5.15 mg 32% DV 224% D
Witamina B6 0.37 mg 22% DV 153% D
Witamina C 0.2 mg 0.2% DV 1.54% D
Witamina K (filochinon) 3 ug 2.5% DV 17.36% D
Karoten, alfa 0 ug - -
Karoten, beta 1 ug - -
Kryptoksantyna, beta 0 ug - -
Folate, food 24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem 32 ug - -
Kwas foliowy 7 ug 1.8% DV 12.15% D
Retinol 5 ug - -
Witamina A, RAE 5 ug 0.6% DV 3.86% D
Witamina B12, dodana 0 ug - -
Witamina D (D2 + D3) 0.2 ug 1% DV 6.94% D
Witamina E 0.08 mg 0.5% DV 3.7% D
Witamina E, dodana 0 mg - -

Minerały ❯

Wapń 49 mg 3.8% DV 26.18% D
Miedź 0.1 mg 11% DV 77.93% D
Żelazo 2.48 mg 14% DV 95.68% D
Magnez 27 mg 6.4% DV 44.64% D
Fosfor 173 mg 14% DV 96.11% D
Potas 282 mg 6% DV 41.67% D
Selen 22.9 ug 42% DV 289% D
Sód 317 mg 14% DV 95.71% D
Cynk 4.11 mg 37% DV 259% D

Brak danych

Alkohol etylowy 0 g -
Kofeina 0 mg -
Cholesterol 66 mg 22% DV
Teobromina 0 mg -
Woda 49.95 g -

Źródła