Croissant jabłkowy - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element Amount Daily value Density
Energia
254 kcal - -
Białko
7.4 g 15% DV 117% D
Tłuszcz
8.7 g 11% DV -
Węglowodany
37.1 g 13% DV -
Błonnik
2.5 g 8.9% DV 70.3% D
Woda
45.6 g - -
Popiół
1.2 g - -
Sód
274 mg 12% DV -
Cholesterol
31 mg 10% DV -

Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
88 ug - -
Witamina A
380 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.23 mg 19% DV 152% D
Witamina B12
0.2 ug 8.3% DV 65.62% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.16 mg 13% DV 99.33% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.6 mg 10% DV 78.74% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.6 mg 12% DV 93.86% D
Witamina B6
0.03 mg 1.9% DV 14.82% D
Witamina C
0.5 mg 0.6% DV 4.37% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
13 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
57 ug - -
Kwas foliowy
44 ug 11% DV 86.61% D
Retinol
90 ug - -
Witamina A, RAE
94 ug 10% DV 82.24% D

Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
30 mg 2.3% DV 18.17% D
Miedź
0.04 mg 4.4% DV 35% D
Żelazo
1.1 mg 6.1% DV 48.12% D
Magnez
13 mg 3.1% DV 24.37% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 71.89% D
Fosfor
58 mg 4.6% DV 36.54% D
Potas
90 mg 1.9% DV 15.08% D
Selen
19 ug 35% DV 272% D
Sód
274 mg 12% DV 93.8% D
Cynk
1.03 mg 9.4% DV 73.73% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.3 g - -
Arginina
0.31 g - -
Kwas asparaginowy
0.46 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.97 g - -
Glicyna
0.3 g - -
Histydyna
0.17 g - -
Izoletyda
0.33 g - -
Leucyna
0.56 g - -
Lizyna
0.32 g - -
Metionina
0.15 g - -
Fenyloalanina
0.36 g - -
Prolina
0.71 g - -
Seryna
0.38 g - -
Treonina
0.26 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.24 g - -
Walina
0.37 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.12 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-6 linolowy
0.6 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
2.17 g - -
Kwas masłowy
0.21 g - -
Kwas kaprynowy
0.17 g - -
Kwas kapronowy
0.13 g - -
Kwas kaprylowy
0.07 g - -
Kwas laurynowy
0.19 g - -
Kwas mirystynowy
0.66 g - -
Kwas palmitynowy
2.12 g - -
Kwas stearynowy
0.91 g - -
Total (complex+sugars)
37.1 g 13% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.2 g - -
Cholesterol
31 mg 10% DV -
Woda
45.6 g - -

Źródła